Instalar o app no celular

Onde: no navegador do celular — Safari (iPhone) ou Chrome (Android)

Visão geral

O app do atleta é instalável (é um app web, um “PWA”): você não baixa da App Store nem da Play Store. Abre o endereço no navegador, adiciona à tela de início, e pronto — ele passa a ter ícone próprio e abrir em tela cheia, sem a barra de endereço, como qualquer outro app do seu celular.

Quando usar

• No primeiro acesso, para não precisar digitar o endereço toda vez.
• Quando quiser abrir o treino em um toque no meio do box.
• Antes de usar os cronômetros: em tela cheia sobra mais tela para o relógio.

Pré-requisitos

• O endereço do app: atleta.impacto.fitness.
• No iPhone, o navegador Safari (nos outros navegadores do iPhone a opção não é confiável). No Android, o Chrome.
• Não precisa estar logado para instalar — mas para treinar você precisa da conta aprovada pelo coach (ver Acesso).

Passo a passo (por região)

iPhone e iPad — pelo Safari

📸 Screenshot pendente

assets/13-instalar-ios-compartilhar.png — a barra inferior do Safari com o botão Compartilhar em destaque.

1. Abra o Safari (precisa ser o Safari).
2. Acesse atleta.impacto.fitness.
3. Toque no botão Compartilhar — o quadrado com a seta para cima, na barra de baixo.
4. Role a lista e toque em “Adicionar à Tela de Início”.
5. O nome já vem preenchido como “Atleta” — toque em Adicionar.

O ícone aparece na sua tela de início. A partir daí, abra sempre por ele.

Cuidado

no iPhone, o app instalado tem a sessão dele, separada do Safari. Na primeira vez que abrir pelo ícone, você vai logar de novo — é normal e acontece só uma vez.

Android — pelo Chrome

📸 Screenshot pendente

assets/13-instalar-android-menu.png — o menu de três pontinhos do Chrome com a opção “Instalar aplicativo”.

1. Abra o Chrome e acesse atleta.impacto.fitness.
2. O Chrome costuma oferecer sozinho um aviso “Instalar aplicativo” — se aparecer, toque nele.
3. Se não aparecer: toque no menu de três pontinhos › “Instalar aplicativo” (ou “Adicionar à tela inicial”).
4. Confirme em Instalar.

O que muda depois de instalar

• Tela cheia, sem a barra de endereço do navegador.
• Ícone próprio (“Atleta”) na tela de início, junto dos seus outros apps — o A da marca, branco sobre preto.
• Atualiza sozinho: quando sai uma versão nova, ela entra no próximo fechar-e-abrir do app. Você nunca precisa reinstalar.
• Abre rápido, mesmo em rede ruim — o app fica guardado no aparelho. Os dados do dia (seu treino, seus registros) continuam precisando de internet.

Estados

• Não instalado: você usa pelo navegador, normalmente. Funciona igual — só não tem ícone nem tela cheia.
• Instalado: abre pelo ícone, em tela cheia.
• Atualizando: invisível para você; a versão nova assume ao reabrir o app.

Dicas

Dica

no iPhone, instale primeiro e faça o login já dentro do app. Se logar no Safari e instalar depois, você vai ter que logar de novo mesmo assim.

Dica

para desinstalar, segure o ícone e remova — igual a qualquer outro app. Sua conta e seus registros não se perdem; eles ficam no servidor, não no celular.

Erros comuns / troubleshooting

• “Não acho ‘Adicionar à Tela de Início’ no iPhone.” — Você está em outro navegador (Chrome, Firefox) ou numa aba privada. Abra no Safari, em aba normal.
• “Instalei e ele pediu login de novo.” — Esperado no iPhone, uma única vez: o app instalado tem sessão própria.
• “O ícone abre, mas não carrega nada.” — Confira a conexão e o endereço (tem que ser o https). Se continuar, fale com o seu coach — pode ser indisponibilidade do servidor.
• “O treino novo não aparece.” — Feche o app de vez (não só minimize) e abra outra vez.
• “Cadastrei mas não entra.” — Não é a instalação: sua conta está em aprovação pendente com o coach (ver Acesso).

O que o coach vê

Nada muda para o coach — instalar é só a forma como você abre o app. O treino, os registros e o feedback são exatamente os mesmos.