4.8 Vídeos de execução & nota do coach

Onde: Detalhe → tocar no nome/thumbnail do exercício (vídeo) e no recado do coach

Visão geral

Cada movimento pode ter um vídeo de demonstração e o coach pode deixar uma nota por exercício. Ambos abrem como folhas sobre o Detalhe. O vídeo é só reprodução — você não envia nada.

Quando usar

Para conferir o padrão de movimento antes de treinar.
Para ler a cue/instrução específica do coach num exercício.

Pré-requisitos

Estar no Detalhe de um dia com exercícios que tenham vídeo/nota.

Passo a passo (por região)

Abrir o vídeo

No Detalhe, toque no nome (ou na thumbnail) do exercício — quando há vídeo, aparece um ícone de play.
Abre a folha com o player. Ele carrega sob demanda: até você tocar play, aparece só o pôster (faixa listrada + círculo de play + “Movimento · demo”).
Toque em play para reproduzir. Dá para ir a tela cheia.

Metadados do vídeo

Abaixo do player: badges com a prescrição e a carga alvo, e a descrição: “Vídeo de demonstração do movimento. Reprodução apenas — o atleta não envia vídeos.”

Fechar

Toque fora da folha ou no X.

Nota do coach por exercício

A folha da nota do coach com avatar

Quando o coach deixa um recado num exercício, abre a folha nota do coach: avatar + nome do coach + a empresa/box + o texto (pode ter vários parágrafos).

Estados

Sem vídeo disponível: o pôster fica fixo — não reproduz.
Reproduzindo: o vídeo assume o lugar do pôster.

Dicas

Erros comuns / troubleshooting

“O vídeo não toca.” → Ou é um exercício sem vídeo (nome não tocável), ou está em modo mock (só pôster). No stack real, com vídeo cadastrado, ele reproduz.

O que o coach vê

O coach cadastra o vídeo de referência e escreve as notas na Biblioteca/Construtor. Aqui você só consome — é a ponte da orientação dele para a sua execução.