1. Acesso: login e sessão

Onde: tela de entrada, antes do sistema

Visão geral

Como você entra no sistema e como a sessão se mantém entre visitas. O login é por e-mail e senha; a sessão fica guardada com segurança pelo servidor — o app não guarda senhas no navegador, e você não precisa relogar a cada acesso.

Quando usar

No primeiro acesso ao sistema.
Quando a sessão expira e o sistema te devolve para a tela de login.

Pré-requisitos

Uma conta de coach liberada.
Um navegador moderno com cookies habilitados.

Passo a passo (por região)

Abertura — a verificação de sessão

Ao abrir o sistema, ele primeiro verifica se você já tem uma sessão e mostra uma tela de abertura só com o logo. Em seguida:

Já autenticado → vai direto para o Dashboard.
Sem sessão → mostra a tela de Login.

Informe e-mail e senha.
Confirme para entrar. Em caso de sucesso, você cai no Dashboard (Cap. 3).

Campos & validações

Campo	O que é	Obrigatório	Regra
E-mail	e-mail da conta de coach	Sim	precisa bater com uma conta existente
Senha	senha da conta	Sim	conferida no login

Estados

Verificando: tela de abertura com o logo enquanto o sistema confirma a sessão.
Anônimo: a tela de Login.
Autenticado: o sistema completo (menu + barra superior + tela ativa).
Erro de credencial: mensagem de falha no login; confira e-mail/senha.

Dicas

Erros comuns / troubleshooting

“Fui devolvido para o login do nada.” → A sessão expirou. Refaça o login; sua navegação continua de onde estava.
“A primeira ação após entrar falhou, a segunda funcionou.” → Pode ocorrer uma revalidação na primeira chamada; se acontecer, recarregue a página uma vez.

Como o atleta vê

Não se aplica — é a entrada do coach. (O atleta tem o próprio login, no app dele.)