5. Perfil do Atleta
Onde: Roster → clique num atleta
Visão geral
Seção intitulada “Visão geral”O perfil é o raio-x de um atleta e o painel de controle dele: aqui você define o tier, matricula/cancela num programa, e acompanha aderência, volume, PRs e resultados recentes.
Pré-requisitos
Seção intitulada “Pré-requisitos”- O atleta estar no seu roster (ou ser matriculável num programa seu).
Passo a passo (por região)
Seção intitulada “Passo a passo (por região)”Cabeçalho
Seção intitulada “Cabeçalho”
Avatar, nome + badge de tier, e-mail, o programa atual e um botão “Mensagem” (→ Mensageria). Um ”← Atletas” volta ao roster.
Tier & matrícula
Seção intitulada “Tier & matrícula”
- Tier (toggle Padrão / Elite): Padrão → “vê só a sessão primária”; Elite → “vê todas as sessões do dia”. Trocar aqui reflete na hora no app do atleta.
- Matrícula: se já matriculado, há “Cancelar matrícula” (com confirmação); se não, um dropdown para escolher o programa + “Matricular”.
Tiles de status
Seção intitulada “Tiles de status”Quatro números-chave: Aderência, Último treino, Semana do ciclo, Top Lift (PR) (movimento + 1RM em kg).
Aderência por janela
Seção intitulada “Aderência por janela”
Seis janelas — 7d · 30d · 90d · 180d · 365d · Lifetime — cada uma com o % e os dias treinados / prescritos. O Lifetime (desde a matrícula) é o destaque.
Com um seletor de janela (7d…Lifetime): total de exercícios / reps / tonelagem e conclusão %; distribuição por tipo (Levantamento / Ginástica / Cardio / Acessório); tabela por exercício (reps, tonelagem, conclusão %); e a contagem de benchmarks por classe (Girl / Hero / Benchmark).
PR board & resultados recentes
Seção intitulada “PR board & resultados recentes”- PR board: os principais levantamentos (movimento + 1RM + variação quando melhora).
- Resultados recentes: últimos treinos com score, Rx/Scaled, RPE e sensação.
Estados
Seção intitulada “Estados”- Sem matrícula: os painéis de aderência/volume ficam vazios até haver histórico; matricule o atleta para começar.
- Carregando / erro: skeleton e card de erro, como nas demais telas.
Erros comuns / troubleshooting
Seção intitulada “Erros comuns / troubleshooting”- “Mudei o tier e o atleta não viu diferença.” → A troca é imediata no servidor; peça para ele recarregar o dia. Só há diferença visível se o dia tiver sessões não-primárias.
- “Não consigo matricular num programa.” → Confirme que o programa é seu e está publicado; a matrícula é única ativa (matricular substitui a anterior).